ツーリングは、ストレス解消には、良いのですが、
運動には、ならない。
私の場合、週に2回くらい、３０分程度の運動を、した方が良いらしい。
コロナ過で、運動不足が、懸念されるので、なにか、それを補うものを、考えていた。
ですが、いつも、ツーリングして終わっていた。
ツーリングの食事も、３密を避け、青空弁当がいいかな。
この日は、コンビニで、弁当を購入。
茶臼山の面の木公園へ。
いつも、ちょこちょは、歩いてますが、それでは、足りません。
ちょっと、山の方に行ってみると。
そうすると、ちょうど良い、３０分の、コースがありました。
樹木観察コース、行ってみようと。
面の木園地。
ここは、何かするところなのか？
さらに進みます。
だんだんと、下りになっていきます。
樹木の説明の看板もあります。
結構、急な、下り坂もあり、かなり、踏ん張りが必要です。
普段、このようなところは、歩かないので、足腰に、きついです。
途中、木が倒れていて、行く手をはばみますが、くぐって、通過。
かなり、下ってきました。
これからは、上り。
途中、木の説明も、反射して、わからんな。
かなり、急な上り坂、階段。
正直、途中で、足は、ガクガク、息は、ゼーゼー。
運動不足＆体力不足。
さっき、見えた階段を、上ると、更に、階段。
いやー、参った。
なんとか、上りきると、休憩所が、いいところにあるわ。
ここでは、休憩せず、進みます。
さらに進みます。
やっと、戻ってきました、ヘロヘロです。
駐車場に戻って来ました。
３０分コースですが、ルートの状況が、解らないので、
ただ、ひたすら歩いた。
時間配分が、解らず、２０分で、戻ってきてしまった。
さー、ここで、昼食にします。
ベンチなども、ありますが。
ここの、ピットと名前が付いてますが、ここで、昼食です。
中は、こんな、感じ。
クッション、シート、折りたたみ椅子が、あり、使えます。
アンケート用紙があります。
ここは、空いていれば、９－１６時の間、１時間以内の使用が、出来るようです。
ゆっくり、食事を取り、休憩もできました。
いいところですね。
懸案だった、ツーリングの時に、運動が、出来たかな。
今後は、こういうツーリング＋ウォーキングを、やって行きたいと思うのです。
ウォーキングの出来る、ツーリングルートを、考えよう。！！！！
